Evolução XXVII

Porque deve definir objectivos?

Qual é o poder dos objectivos?

Por que precisamos usá-los?

Porque com objectivos criamos o futuro com antecedência.

Criamos nosso destino. Nós moldamos nossas vidas.

Todos nós temos objectivos quer tenhamos essa noção ou não, o problema é que algumas pessoas têm objectivos realmente miseráveis e quaisquer que sejam seus objetivos estão lhe afetando. Talvez seus objetivos sejam ultrapassar este dia.

Talvez seus objetivos sejam pagar as suas contas. O problema com objectivos como esses é que eles não estão exatamente inspirando o(a) a levá-lo(a) a saltar de sua cama de manhã cedo e a dizer: não posso esperar para sair e pagar minhas contas.

Objectivos podem criar o poder de nos fazer crescer, expandir e desenvolver o nosso sucesso.
O que lhe é real hoje é baseado no seu passado, com base em suas experiências passadas e se limitar seu futuro com base em seu passado não vai a nenhum lado. Tem que ter grandes objectivos o suficiente para levá-lo(a), excita-lo(a) para que não pare e como eu faço isso? Esse não é o primeiro passo, o primeiro passo é escrever os seus objectivos. Deve usar seus impulsos generalizados de desejo e começar a defini-los com mais precisão. Este é o poder de estabelecer objectivos. Torna-se um criador quando anotar objectivos e os clarifica. Deve ter certeza de que não só define objectivos, mas que fica absolutamente claro porque os quer, porque propósito é mais forte do que o resultado. O objetivo dos objetivos não é apenas obter as coisas que quer, o objetivo de qualquer objetivo a verdadeira razão para definir objectivos é o que eles vão fazer de si como pessoa.

No final de sua vida, todas as coisas que acumular não o(a) farão feliz, no final de sua vida tudo que vai ter é quem se torna como uma pessoa.

Razões vêm em primeiro, respostas vêm em segundo. Se tiver grandes razões, o suficiente para fazer algo, para concretizar algo, irá descobrir como fazê-lo.

Sabe porque objetivos realmente funcionam? Pensamentos são coisas e tudo em que nos focamos consistentemente, vivenciamos em nossas vidas. Como pensa assim cria e então manifesta.

Imagine que é uma criança novamente, o que quer ter, fazer e se tornar?

Seu amigo,

-JM

Evolução XXVI

O que controla a nossa vida?

O que controla a nossa vida é o significado que associamos a uma dada situação. O significado que associa determinará seu comportamento.
Se quisermos mudar nossas vidas, devemos mudar nossas neuro-associações. Precisamos mudar nossa resposta ao nosso ambiente. Todas as nossas neuro-associações estão controlando e dirigindo sua vida. O que direcionam e controlam é o seu nível de motivação a que está disposto(a) a fazer ou a não fazer. Cada e única ação que toma mesmo que por mais pequena que possa parecer tem um efeito em sua vida. Fazendo algumas mudanças simples no que nós ligamos às coisas, nós podemos mudar nosso comportamento. Seu destino é baseado em seu comportamento diário.

Quais são algumas coisas em sua vida que mudando o significado que tinha dessas coisas, literalmente muda o seu destino? Significa mudanças na maneira como se sente, o tipo dos resultados que obtém na sua vida diária, a direção para onde se dirige e por último seu destino.

Nossas neuro-associações nos guiam mesmo quando não têm qualquer sentido, por exemplo, pode conseguir com que alguém faça algo que é destrutivo, apenas por fazer com que o seu cérebro conecte que vai ser agradável?
Clássico exemplo da segunda guerra mundial, os japoneses desenvolveram este grupo de pessoas chamadas "KAMIKAZE" pilotos que se suicidaram, como conseguiram isso? Muito simples eles conseguiram com que eles associassem que morrer, algo que seria doloroso sendo no final algo prazeroso e por quê? Porque honrará sua família, honrará seu país e mais irá para um lugar que é muito melhor que agora aqui e onde existe mesmo muito prazer.

Podemos treinar pessoas para fazer qualquer coisa. Precisamos ter muito cuidado com as neuro-associações que criamos porque muitas delas em nossa vida são negativas. Isso significa que ligamos a coisas que não se relacionam e controlam nossas vidas.

Como criamos neuro-associações? Você está sempre criando associações em sua mente. Está sempre ancorando coisas em sua mente. Por exemplo, quando ouve uma música que faz com que se lembre de alguém com quem tinha um relacionamento. Isso é chamado âncora e é uma neuro-associação.
É assim que funciona nosso cérebro. Essas associações estão acontecendo a todo o tempo e, às vezes, elas não nos ajudam realmente e às vezes não têm nada a ver com a realidade. Muitas vezes na vida nós ligamos a coisas, a razão pela qual eu não tive sucesso é por causa disto, isto aconteceu na minha vida por causa disto. Muitas das nossas neuro-associações não têm base na realidade, parecem reais para nós, mas não nos capacitam porque não têm nada a ver com o que realmente aconteceu.

Se quer mudar a direção de sua vida, seu destino final, e como se sente agora, precisa mudar essas neuro-associações.

Quais serão as neuro-associações mais importantes que precisa para criar o destino que realmente quer, quais serão suas associações que criará ou ligará a coisas como aprender, crescer, dar, dinheiro, relacionamentos e poder?

Quais são algumas das neuro-associações negativas que talvez estão impedindo o(a) de avançar e quais são algumas das que vão o(a) capacitar a ter o que precisa?

Esteja ciente delas, anote-as e avalie o que está lhe servindo para melhorar. Apenas por identificá-las e se quiser eliminá-las apenas se ligar dor suficiente ao mantê-las e prazer ao mudá-las, seu cérebro vai encontrar uma maneira, vai completar o processo.

Seu amigo,

-JM

Evolução XXV

Como atrair uma mulher ou um homem?

Qual é a força que controla sua vida?

O que faz você fazer o que você faz?

A força que controla todo o comportamento humano, o que nos impulsiona são duas forças: 1) A necessidade de evitar dor. 2) O desejo de obter prazer.
Essas forças gêmeas são o que estão por detrás de todo o comportamento humano.

Tudo o que fazemos nas nossas vidas fazemos em necessidade de evitar a dor ou o desejo de ganhar prazer. A necessidade de evitar a dor é biológica está inserida em seu sistema nervoso, por quê? Porque é um mecanismo de sobrevivência e o seu cérebro vai lutar como um(a) louco(a) quando vê que você está pedindo para fazer algo que vai levar à dor. Portanto, precisamos aprender a mudar o que ligamos a dor e o que ligamos ao prazer. Como? Por exemplo, se você viu alguém a quem você realmente se sente atraído(a) e quer estar com ela ou com ele, quer desenvolver um relacionamento, mas não foi ter com essa pessoa. Como isso é possível? Porque você associou mais dor a ir ter com essa pessoa e perguntar a ela ou a ele para terem um encontro, do que não fazê-lo. Seus pensamentos são se eu vou fazer isso eu posso ter o prazer, mas qual foi a força motivadora mais poderosa? O prazer de estar em um relacionamento ou a dor potencial de ser rejeitado(a)? Se você não foi ter com a tal pessoa você já sabe a resposta certo? A dor. Em geral, as pessoas fazem quase tudo para evitar a dor.

Agora uma pergunta curiosa: O que acontece quando duas dores surgem lado a lado? O que acontece quando tiver que fazer algo que vai ser doloroso e se não fizer isso também vai ser  doloroso. Que ação escolheria? Por exemplo, pode dizer: Se eu não me aproximar de esta mulher e conhecê-la, então eu nunca vou encontrá-la novamente, eu nunca vou ter um relacionamento com ela, vou sentir falta dela e vai ter essa dor. Mas também o seu cérebro vai lhe dizer: Mas se me aproximar dela e ela rejeitá-lo, então aí realmente vai ter dor. Então o que determina o seu comportamento é qual a dor que é mais intensa.

Vamos ver outro exemplo. Todas as pessoas em geral querem estar em um relacionamento. Por quê? Porque as pessoas pensam que estar em um relacionamento significa muito de obter o quê? Prazer, amor, felicidade, segurança, estar perto, todos esses sentimentos especiais. Então elas entram em uma relação e com o tempo elas dizem que, eu não quero estar em um relacionamento porque agora começam a pensar que estar em uma relação significa dor ou pior acham que um relacionamento é a melhor coisa do mundo, amam essa pessoa, deram 1000% de si mesmas, pensam sobre ele ou ela constantemente e, em seguida, com o passar do tempo algo acontece e essa pessoa deixa a, perdeu o interesse, ou acaba o relacionamento com ela(e), ou parte-lhe o coração aos bocados.
Isso já lhe aconteceu? Se não, não se preocupe, provavelmente vai lhe acontecer. Bom, agora não estou a dar lhe muito apoio, mas no decorrer das nossas vida vamos ter relacionamentos em que as pessoas não estão tão comprometidas como nós, portanto existe a grande probabilidade de isso acontecer. O que acontece agora para algumas pessoas é que elas têm o que chamamos de dor neste momento. Então o que elas ligam em sua mente é relacionamentos = dor. Agora há um grande problema porque também em sua mente têm também esta associação em seu sistema nervoso, essa associação que relações = prazer. Então o que vai acontecer no futuro? Bem, por muito tempo essa pessoa vai evitar relacionamentos, não vão se sentir muito atraídas a alguém, expressam-se raramente, ou estarão mais fechadas. Com o tempo parte da dor desaparece, então vêem alguém a quem se atraem e desenvolvem um relacionamento e como a relação começa a crescer, há um ponto na relação quando vai realmente muito bem e então imediatamente a pessoa começa a sabotar o relacionamento. Isso já aconteceu consigo? Porque dentro de sua mente aconteceu algo como, eu estou tendo todo este prazer, mas eu sei o que vai acontecer a seguir, relacionamentos = dor e eventualmente por isso é melhor sair agora antes que a dor chegue aqui.

Portanto, a força que controla nossa vida, o que impulsiona nossa vida é o que ligamos à dor e ao que ligamos ao prazer.

Dor e prazer são os maiores motivadores e dos 2, irá fazer mais para evitar a dor em geral, do que alguma vez para ganhar prazer.

Então, como podemos usar esta compreensão da força que nos controla, como podemos usar a compreensão de que a dor é um grande motivador, mais que o prazer? Uma maneira de usar, é começar a entender que a qualquer momento nossa realidade é baseada em tudo o que nos focamos. Que em qualquer momento e instante no que se concentrar é o que é mais real para si. Tudo que tem a fazer é controlar o seu foco mental. Então, se quer mudar seu comportamento, deve se concentrar em como não fazer algo vai ser mais doloroso, do que apenas deixar-se ir. Em outras palavras não tomar acção é mais doloroso, do que apenas fazê-lo. Faça o a si mesmo de avanço não espere que a vida coloque o em uma situação de pressão que sente que tem que fazer alguma coisa.

Use dor e prazer em vez de a dor e o prazer o usarem. Faça isso e estará no controle de sua vida. Não faz isso e a vida controla-o. Infelizmente, para a maioria das pessoas a vida controla-os. Se há algo que quer fazer e não consegue descobrir por que não está fazendo isso, então há apenas uma resposta simples, é porque liga mais dor a fazer do que não fazer. Tem que decidir agora que controla o foco de sua mente. Está no controlo e tem a capacidade de mudar seu foco e, em seguida, mudar o seu comportamento instantaneamente, aprendendo a controlar a dor e o prazer e ao que liga.

Então, como atrair uma mulher ou um homem? Para ser brutalmente honesto consigo eu não tenho a resposta perfeita para essa pergunta e não era a minha ideia inicial quando eu decidi este tema para esta publicação lhe dar um plano há prova de bala de como pode conseguir isso, mas eu só queria partilhar consigo como funcionamos, o que está acontecendo dentro de nossa cabeça quando estamos vivendo as nossas vidas.

Mas há algumas dicas pessoais acerca do tema que eu quero compartilhar consigo agora, pense em si como estando a trabalhar em um restaurante e que serve seus clientes. Quando chega quase no final da refeição do seu cliente e lhe pergunta a ele(a): Você quer uma sobremesa? (LOL que comparação eu estou dando a si agora) O cliente responde: Não, eu não quero. Será que sente-se rejeitado(a) ou ofendido(a)? Claro que não, apenas continua o seu trabalho, sua vida e vai para a próxima mesa e pergunta o mesmo certo? Então, porque deve se sentir ofendido(a) ou se sentir rejeitado(a) quando alguém lhe diz que não, quando se trata acerca de relacionamentos?

Outra dica que acho que pode ajudá-lo(a) é, enquanto seres humanos estamos como que programados a aceitar algo quando alguém quer nos dar, então uma das maneiras de perguntar por exemplo alguém para jantar pode ser: Se eu ... aceitaria ...? Se eu convidar te para jantar aceitarias o meu convite? Se eu te convidar para irmos ao cinema vens comigo?

Mesmo se a resposta for não, lembre-se de outra excelente palavra, não se esqueça que vivemos em um mundo grande e que especialmente agora por causa da tecnologia tornou-se mais pequeno e podemos chegar a pessoas em apenas alguns segundos em todo o mundo e uma excelente palavra a lembrar depois de receber um não é: PRÓXIMO(A). Simples não é? Próxima(o), a próxima pessoa que vai conhecer, por isso fale menos a mais pessoas. Deve entender sobre o que desenvolvemos acima que algumas pessoas não estão em uma situação de neste preciso momento estarem abertas a um novo relacionamento, por isso tente manter contacto de tempos a tempos, se realmente quer essa pessoa em sua vida, então faça com que essa pessoa saiba que ela ou ele é importante para si, deixe que ele ou ela saiba que para si estar com essa pessoa é muito importante para si e então quando for importante para ela ou ele estar consigo, ele ou ela pode lhe ligar. E o que é mesmo interessante é que isto é verdade para qualquer cenário em sua vida.

Portanto acerca do que mais gostou sobre esta publicação convido a abaixo poder comentar, escrever algumas perguntas, alguns insultos, alguns elogios, algo e se achar que precisa compartilhar esta publicação com alguém força.

Como sempre, seu amigo.

-JM

Evolução XXIII

Não existe essa coisa de ser sortudo(a)!

Por vezes olhamos para pessoas que estão agora numa posição de grande sucesso nas suas carreiras, não interessa se é um grande jogador de futebol, um médico cirurgião fenomenal, um grande investidor no mercado de ações ou proprietário de uma empresa tradicional pois nós logo pensamos que ele ou ela é realmente alguém com sorte.

O que não vemos é todas as horas que essas pessoas colocam em fazer acontecer, no trabalho em si, não vemos quantas horas trabalham por dia, em alguns casos, podemos até afirmar dia e noite, talvez 14 a 16 horas por dia, de segunda a domingo, e não se esqueça de que não existem por vezes feriados.

Portanto, há realmente pessoas dispostas a trabalhar 16 horas por dia?

Se ainda não viu os filmes A Rede Social e Jobs é um bom começo para que possa ter uma ideia, lá você pode entender como a Apple e o Facebook, neste exemplo, estas grandes empresas foram criadas.

Acha que a Amazon, Uber, Airbnb e Microsoft, apenas alguns exemplos, foram criadas das 9 - 17 horas de segunda a sexta-feira?

Ser um empreendedor é um modo de vida, não é uma coisa que você tem às vezes em modo ligado e que pode desligar.

Mesmo quando empreendedores estão de férias de alguma forma, eles encontram uma maneira de estar ligados aos seus negócios, é o seu bebé que eles precisam cuidar e mesmo quando eles não têm ligação direta ou por telefone ou internet mentalmente eles estão pensando como podem servir melhor os seus clientes, como é possível fazer ainda mais do que se tem feito até agora.

Esta descrição acima não significa que é para sempre, isto é assim especialmente no início, é realmente fundamental ser como acima descrito, não é muito diferente como um foguete quando está subindo na fase da descolagem, ele irá usar a maior parte do seu combustível nesta fase, assim é o mesmo consigo, precisa ser mesmo obcecado, ou isso ou mediocre, e sabe que pessoas comuns apenas alcançam resultados mediocres.

Se estiver mais interessado(a) em desporto, como futebol ou qualquer outro desporto, por exemplo, veja o 2 filmes que Cristiano Ronaldo tem sobre a sua vida e você vai entender como um campeão é feito!

No final de contas, se tiver paixão por aquilo que você está fazendo, vai estar disposto(a) a colocar todas as horas que precisa.

A maioria das pessoas hoje em dia, agora vivem para as sextas-feiras à noite, mas na maioria dos casos, até mesmo elas vão planejar melhor esse fim de semana que está vindo que as suas vidas quer a curto quer a longo prazo.

É realmente também interessante ver o que as pessoas commumente publicam nas redes sociais, quando tudo o que vemos em geral parece que existe um sonho, uma noite mágica esperando por elas nos fins de semana, noite de sexta-feira e sábado e, em seguida, que de alguma forma quando na noite de domingo se chega tudo se transforma em um pesadelo de um "oh não, amanhã é outra vez segunda-feira".

Portanto vamos ver se segunda passa.

Ainda é terça-feira apenas.

Vamos a meio da semana, é quarta-feira.

UF quase, hoje quinta-feira e...

UPI graças a Deus finalmente hoje é sexta-feira!

Domingo pela noite tudo recomeça novamente.

Não me interprete mal, se você quer apenas ter um trabalho tudo ok, nada contra, precisamos de boas pessoas também como empregados nas empresas, mas se tiver uma veia empreendedora, simplesmente não pode ter apenas um trabalho, você mesmo não suporta a ideia de estar trabalhando para o sonho de outro alguém .

Digamos, por exemplo, é um(a) professor(a), e que gosta de ensinar, ou toda a sua vida vai ser um(a) professor(a) tradicional, nada contra todos os bons professores no mundo, mas se você é um(a) empreendedor(a), poderá por exemplo fundar uma empresa www.lynda.com por exemplo, e não vai ficar apenas a trabalhar para uma escola.

"Quanto mais trabalho mais sorte tenho" talvez conheça este ditado e muito certo o é.

Nada é de graça neste mundo, tudo tem um preço e quanto mais valor criar, mais problemas resolver, mais o mundo vai recompensá-lo(a), é apenas muito simples quanto isto.

É claro que em algumas situações o tempo e o lugar onde nascemos podem dar uma pequena vantagem, mas mesmo assim não existe tal coisa como ser sortudo(a)!

Então, para seu próprio bem, se chegou até aqui neste post, significa que você quer mais para a sua vida por isso, faça um enorme favor a si mesmo(a), por favor, defina o que você gosta, a sua paixão, aprenda tudo acerca desse assunto, torne-se um(a) especialista, um(a) profissional, defina sua missão, escolha um(a) mentor(a), invista em si mesmo(a), aprenda e em seguida, compartilhe com o mundo e o mundo vai cuidar de si!

PS: Tenha um excelente fim de semana!

-JM

Evolução XX

Como pode aumentar a sua riqueza?

Tem que gastar menos dinheiro do que o que ganha em cada ano!

Tem que gastar menos dinheiro na sua vida, nas suas compras, na hipoteca da sua casa, no seu meio de transporte, alimentação, plano do seu telemóvel, etc, porque se não fizer isso você não pode aumentar a sua riqueza, ponto final. Sempre estará falido(a) e estou sendo otimista porque o mais provável é que estará provavelmente sempre com dívidas.

A maioria das pessoas hoje gastam cerca de 125% do que elas estão ganhando. Você precisa ter uma percentagem e tem que colocá-la a trabalhar para si, para que possa crescer a sua riqueza, isto é o poder dos juros compostos.

Decida agora a viver com X percentagem do que você ganha em cada semana ou a cada mês.

Você usa essa percentagem e em seguida, usa a para investir esse percentual em 3 compartimentos.

Compartimento número 1 - Baixo risco, de modo geral significa investimentos de baixo retorno, mas quase todos os investimentos neste compartimento não têm nenhum risco, então isso também significa baixa recompensa.

Compartimento número 2 - Risco moderado, retorno moderado. Neste compartimento você pode ter investimentos imobiliários, ações e fundos de investimento.

Compartimento número 3 - Alto risco, mas que também têm o potencial de alto retorno. Usualmente ações de novas empresas emergentes na área das tecnologias, isto significa alta recompensa.

Dependendo do seu perfil e do seu caráter que possui você decide a percentagem por cada compartimento, mas nunca se esqueça de que o compartimento número 1 deve ter a maior percentagem porque assim nunca pode perder o seu capital.
De seguida decida de acordo com a sua personalidade, se você gosta mais de correr riscos por exemplo, as percentagens dos compartimentos número 2 e 3.

Decida hoje a aprender como o sistema monetário funciona pois está desenhado para mantê-lo(a) numa perigosa servidão.



Tenha um excelente fim de semana e decida ser LIVRE!



- JM

Evolução XIX

Por que você precisa ser LIVRE?

A verdadeira liberdade aborda várias coisas: dinheiro, coisas materiais e os seus relacionamentos!

É realmente importante que não diminua o valor do dinheiro e coisas materiais, como parte da recompensa de se tornar livre.

Tornando-se livre, é lhe permitido exercer escolha, escolha acerca do tipo de casa em que vive, o tipo de carro que conduz, todas estas coisas "fixes" é liberdade.

Mas é LIBERDADE também como você vive o seu dia, a que horas acorda, se acorda quando acaba de dormir, faz o trabalho que significa algo para si, fazendo coisas que melhoram a sua vida, dão valor à sua vida, passa tempo com as pessoas que são importantes para si e portanto existe muita liberdade com isto.

Quando alcança liberdade alcança também segurança, você precisa ter segurança, pois não quer estar à mercê de algum chefe que pode o/a colocou-lo(a) fora do seu trabalho, você não quer estar à mercê de alguma mudança na economia ou na sua indústria, precisa ter a segurança de saber que suas contas são pagas, sua casa está livre de dívidas e você pode prover para o seu futuro.

Se você é pobre você não pode ajudar ninguém, porque nem sequer pode ajudar-se a si mesmo(a).
Quando somos pobres estamos errando o alvo que o nosso Criador, a energia que nos criou, a força que nos criou nos deu.

É suposto nós sermos livres, é suposto nós sermos saudáveis, é suposto nós estarmos felizes, se você é pobre você está colocando um fardo em outras pessoas, na sociedade para que possam atender às suas necessidades e se você é pobre você não pode realmente contribuir para a sociedade de uma forma plena. Se você é pobre você não pode ajudar instituições de caridade, você não pode contribuir para causas nobres, não pode fazer um bom trabalho e não pode ajudar os outros.

Não existe nenhuma vergonha em se ter nascido pobre, muitos de nós nasceram pobres, muitos de vós que agora estão a ler esta publicação nasceram pobres, eu não acho que exista qualquer problema em se ter nascido no meio da pobreza, o que é o verdadeiro problema é permanecer em condições de pobreza, porque de facto é um insulto para a força que criou você, por você ter nascido na pobreza e permanecer lá, por ter nascido com doenças e permanecer nesse estado, nascer no meio da infelicidade e aí permanecer, de facto é um insulto para a força que o/a criou, com todo o potencial incrível que está vivo em você e que você apenas precisa somente de o descobrir.

Mas também para que você se possa transformar a si mesmo(a) como eu escrevi no livro De besta a bestial! você precisa superar a mentalidade de vítima, você tem que deixar de ser uma vítima e tem que se transformar-se em ser um vencedor(a).

Você pode ser uma vítima ou você pode ser um(a) vencedor(a), mas você não pode ser as duas coisas ao mesmo tempo, você tem que escolher uma coisa ou outra.
Como posso saber se estou sendo uma vítima? Bem, se você precisa perguntar-se a si mesmo(a) essa pergunta, a resposta é provavelmente que você é. Como você pode parar de ser uma vítima e transformar-se em um(a) vencedor(a)? A resposta para essa pergunta é uma resposta muito simples: Você decide.

Não se esqueça que o dinheiro não o/a torna feliz, as coisas materiais não fazem você feliz, eu concordo que as coisas materiais não compram a felicidade, mas dinheiro e bens materiais permitem liberdade de expressão e é essa liberdade de expressão que fazem você feliz.

O mais poderoso benefício de você se tornar livre é no que você tem que se tornar, é a pessoa que você tem que se tornar para criar essa liberdade.




Portanto tenha uma excelente semana, seja incrível e não se esqueça de ser LIVRE!



- JM

Evolução XI

Dê vida à sua idéia de ser totalmente livre!

Você não é pobre porque não tem dinheiro, você é pobre, se não tem metas e um sonho!

Minha definição de ser livre ou ter liberdade não é apenas obter grandes somas de dinheiro e ter muitas coisas materiais, mas também não estou apenas focado em estar no meio da natureza e em estado de meditação, etc.

É a combinação dos dois, ser livre é o que lhe traz alegria e felicidade para a sua vida. Também é o que lhe traz valor à sua vida, liberdade inclui tudo desde o dinheiro e bens materiais, a saúde e bem estar, excelentes relacionamentos, ser feliz, é o pacote completo/inclue todas estas coisas.

Por que deve e como você pode criar metas?

É muito importante definir objectivos, porque quando você tem um objetivo, há um centro em seu cérebro a trabalhar para alcançar esse objetivo, está cientificamente provado, que mostra a veracidade disto.

Muita pesquisa foi feita nos anos 60 sobre como o cérebro humano funciona e o que viram quando você realmente tem um objetivo há um centro em seu cérebro que trabalha para conseguir isso.

Portanto, verifique se tem sonhos e tem objetivos, essa visão do que você quer fazer, ter ou tornar-se.

As crianças são muito boas nisto quando são jovens, mas os adultos são muito bons em matar isto e precisamos reverter esse processo. Temos de alimentar os sonhos, porque você tem o direito de decidir como você quer viver, de ser livre e escolher o seu destino.

Mas você pode pensar: como eu posso conseguir meus objetivos ou o meu sonho?

Você não tem que saber como fazê-lo. Você apenas tem que saber duas coisas: para onde está indo e que você vai chegar lá.

Você também pode fazer duas coisas: criar uma imagem de si vivendo sua vida já de forma perfeita em sua mente e desenvolver o diálogo para apoiar essa imagem.

Você tem que ver a si mesmo(a) com as roupas que você quer usar, tendo esses carros, tendo aquela casa, etc. Imagine essas coisas sobre o que você quer fazer, ter ou tornar-se. Construa uma imagem clara de você com um aspecto excelente e impressionante e sentindo-se fantástico(a).

Você também deve desenvolver uma nova forma de falar para si mesmo e com outros. Caso contrário, você vai sabotar-se a si mesmo com o seu diálogo consigo mesmo(a) através de uma auto-imagem negativa.

Concentre-se no que você quer.

Escreva uma descrição de sua nova vida em um papel - o aspecto que você quer ter, os carros e casa que você quer ter, as pessoas que você quer em sua vida, e como você vai se parecer e sentir.

Leia o seu papel e afirmações várias vezes ao dia. Veja-se como estando já se parecendo, sentindo e se comportando nessa nova vida. Envolva-se emocionalmente com essas idéias.

Faça estas coisas e você vai transformar sua vida. Não por forçar-se a fazer coisas que você não quer fazer, mas através da construção de um novo modelo em sua mente maravilhosa.

Isto pode parecer demasiado simplista, mas o corpo é o instrumento da mente. Quando construímos uma imagem em nossa mente, nosso corpo tem de expressá-la. A transformação acontece por lei.

Mas, para que isso possa acontecer você precisa estar focado(a) nisso todos os dias!

Concentre-se a cada dia sobre o que você quer realizar para o dia, coloque umas palas, se você se encontra distraído(a) aqui ou ali em algo que não está o movendo(a) para perto de seus objetivos, pare com isso e concentre-se especificamente sobre a tarefa que você precisa realizar nesse dia. Anote 1, 2 ou 3 coisas a cada dia que você deseja realizar e absolutamente concentre-se a fim de ser capaz para que isso possa acontecer.

Dê vida à sua idéia de ser essa pessoa livre. Eu prometo que vai assumir um poder próprio.

Como sempre me despeço de si por favor seja livre e tenha uma excelente semana.

- JM

Evolução X

VOCÊ FOI CRIADO(A) PARA VIVER UMA VIDA DE FORMA LIVRE!

SUA VIDA é criada por acerca do que PENSA em todo o dia!

Você vê em todo o mundo que há pessoas fazendo coisas que não querem fazer e estão dando-lhes os resultados que não querem ter e fazem na mesma qualquer das formas.

Eu quero que a sua cabeça represente a sua mente. Primeiro de tudo, ninguém jamais viu a mente. A mente é a atividade não é uma coisa. Seu cérebro não é a sua mente. O cérebro é uma estação de comutação electrónica que altera a vibração em que está e a vibração indica o que atrai.

Se dividir a metade superior de sua cabeça na mente consciente e a metade inferior que representa a mente subconsciente você vai entender que a mente consciente é onde a escola se foca, é onde reunimos todas as informações carregadas através dos livros e a mente subconsciente é onde estão os paradigmas.

Os seus paradigmas controlam a sua vibração, controlando o que você atrai e também controla o que você faz. É, literalmente, controlador do seu comportamento. Se olhar de fora para os seus resultados, os seus resultados são nada além de manifestação dos seus paradigmas. E quando mudar seus paradigmas, porque é algo que você deve fazer se você quer mudar seus resultados.

Mas, provavelmente você está se perguntando o que são paradigmas?

Bem paradigmas são uma infinidade de hábitos. São idéias que estão fixas em sua mente subconsciente e todas reunidas são chamadas paradigmas. Então paradigmas são como um sistema de controle mecanismo sub-eletrônico em sua mente subconsciente.

O que é este processo através pelo qual nós vemos o mundo? Vemos através de uma janela e se ela estiver aberta então temos liberdade.

Pense em quando você era um bebê. Você não tinha medo de falar na frente das pessoas e não tinha medo do fracasso. Você tentou caminhar, você tentou tocar no fogo e se queimou.

Você cresceu e, em seguida, nos seus 30 você aprendeu a ser realista. Definir metas para que você possa as alcançar e não falhar ou se decepcionar. Agora sua janela se fechou. Se você ler Como ir de bestial a besta! E como se transformar de besta em bestial? bem sua janela vai começar a se expandir e a ficar maior, começa a se abrir novamente cada vez mais à medida que vai envelhecendo. Porquê? Porque ajuda a premir o botão sem som no que é negativo, se você ficar nesse caminho de expandir a sua janela que usa para ver o mundo.

Por que isto é tão importante?

Porque a sua vida é criada acerca do que você pensa em todo o dia. Por exemplo, se você pensar positivo e em sucesso você cria oportunidades.

Para você mudar qualquer coisa fora você terá que em primeiro mudar o interior.

Se semeia um pensamento você cria uma ação, se você semear uma ação você criar um hábito, se semeia um hábito você cria a sua personalidade e se semear a sua personalidade criará o seu destino.

Sua mentalidade não é criada em um dia, mas em ciclos de 1 mês.

Você cria uma vida melhor através da criação de uma auto-imagem melhor.

Se REALMENTE acredita que pode conseguir alguma coisa e se você agir, CONSEGUIRÁ.

Tenha uma excelente semana e seja livre!

Com amizade, JM.

Evolução IX

ABRE A TUA MENTE!

A maioria das pessoas evita o que receiam...

Os seus paradigmas podem impedir de ter sucesso e você tem de encontrar os seus medos. Muitas pessoas têm medo de falhar ou têm vergonha de seus fracassos. Ninguém avança em sua própria zona de conforto e os grandes avanços acontecem quando essas pessoas enfrentaram seus medos e assumiram alguns riscos.

Claro que não lhe estou sugerindo que se torne irresponsável. Assumir riscos propositados é bastante diferente de ser irresponsável. Tenha sempre em mente que perder é uma parte de se tornar um/uma vencedor(a). Quando cair, levante-se e continue seguindo em frente. É ao tentar que descobre o quão longe pode ir.

Deve ser ativo quando vê uma oportunidade, porque se não vai ou avançar em crescimento ou recuar em segurança e se está pensando em ser nada menos do que é capaz de ser, provavelmente vai ser infeliz todos os dias da sua vida. Entenda que mesmo se falhar, se tratar cada experiência não como um fracasso, mas ou ganhou ou foi uma experiência de aprendizagem, então vai acabar por se tornar num/numa vencedor(a).

Assim, quanto mais disciplina exercer mais fácil sua vida será.

Não deve tentar determinar o seu propósito, deve descobri-lo e quando descobrir o seu propósito, lhe dará verdadeiro significado à sua vida. Então, enquanto for fiel ao seu propósito, deve tratar o sucesso e o fracasso, não importa quão grande ou pequeno, exatamente da mesmo forma que aprende com cada um.

Não saber o que quer é tão frustrante ... ou saber o que quer, mas não saber como obtê-lo é ainda mais frustrante e a receita certa para o fracasso e decepção.

Portanto rodeie-se de pessoas que o desafiam e que não lhe permitem ficar onde está ou na sua zona de conforto. Associe-se com pessoas que o/a desafiam a melhorar sua saúde, seus rendimentos e os seus resultados.

Como pode fazer isso?

Assistindo a workshops de desenvolvimento-pessoal, ouvir gravações (CDs, DVDs, canais no YouTube), ler blogs de auto-desenvolvimento, livros e transmissões que começaram agora no Periscope ( a propósito se não está me seguindo ainda, é @jbemartins ).

Como sempre seja livre e tenha um excelente fim de semana.

- JM

Evolução VIII

Tudo começa e termina com você!

Acorde para uma nova possibilidade...

Está realmente vivendo? Você pode criar tudo em sua imaginação do que quer para a sua vida e a grande novidade é que pode tê-lo.

Se você realmente quer, deseja, se está disposto(a) a fazer o trabalho que é preciso para que isso aconteça, então pode mudar o seu pensamento, enfrentar as adversidades e pode obter tudo o que quiser.

Não importa quantos anos você tem ou quão jovem você é,  qual o seu sexo, a cor de sua pele, que língua você fala ou se você teve sucessos ou fracassos no seu passado, o que realmente importa é o que você realmente quer para sua vida?

Acredito que todos nós somos exactamente iguais, apenas temos diferente aspecto, falamos de diferentes maneiras, vivemos em lugares diferentes no nosso planeta Terra, mas a fonte de nossa força é a mesma e apenas uma.

A única diferença que existe entre uma pessoa de sucesso e uma pessoa que não é bem sucedida é que as pessoas bem sucedidas têm hábitos que as pessoas não bem sucedidas não gostam de os ter.

Você precisa planear, fazer e no fim avaliar. Dizer que é desta forma que vai acontecer e apenas fazê-lo, para que se possa atingir esse objetivo.

Já pensou porque apenas 3%, 4% ou 5% da população do nosso planeta ganha praticamente todo o dinheiro?

Existe uma fórmula para criar riqueza?

Claro!

Em primeiro lugar, realmente acredito que devemos em primeiro que tudo e antes de tudo decidir se tornar abastado(a).

Como escrevi acima, por favor decida se tornar abastado(a), saudável e feliz. Decida-se por querer viver bem, decida-se por possuir casas bonitas, bons carros, boas roupas, bons relógios, excelentes férias em lugares bonitos no nosso planeta Terra e poder possuir o tempo para desfrutar das coisas com que você anseia possuir e com aqueles que mais quer ter em sua vida.

Para que possa acontecer, você deve acreditar que é digno(a) e merece todas essas coisas.

Como você cria riqueza?

É através de resolver problemas e criar ou aumentar valor.

A maioria das pessoas dizem que todas as pessoas querem ter dinheiro e se isto fosse totalmente correto, então a maioria das pessoas não gastava dinheiro, simplesmente iriam guardar seu dinheiro e o que vemos acontecer quando as pessoas recebem o seu dinheiro por parte de seu empregador?
É claro que elas o gastam ou em outras palavras as pessoas trocam o seu dinheiro por algo que querem mais do que o dinheiro que têm em sua carteira.

Portanto a pergunta que me deveria fazer agora é: Como posso melhorar, resolver problemas ou como eu posso criar e aumentar valor para a comunidade?

Você pode criar uma boa fonte de rendimento fazendo uma ou ambas das duas maneiras que nós temos disponíveis para criar riqueza, mas você não pode cair na armadilha de apenas trocar o seu tempo por dinheiro, porque todos nós apenas temos 24 horas por dia, e todos precisamos a cada dia de ter algumas refeições e descanso, etc portanto, deve aplicar o conceito de alavancagem / multiplicação.

Nunca se esqueça de que, se estiver disposto(a) a dar, então receberá de forma graciosa.



Tenha um excelente fim de semana e como sempre seja livre!


- J. M.

Evolução VII

Saia de sua zona de conforto!

Muitos de nós estão bastante confortáveis em suas vidas!

       Numa escala entre 0 e 20 em que 0 é nada e 20 é completamente satisfeito(a), a maior parte das pessoas encontram-se entre 9 e 10, o que nem é quente nem frio, não estão realmente felizes ou infelizes para que façam melhor ou uma mudança.

Temos um bom rendimento, a renda ou a prestação ao banco está sendo paga, temos comida na cozinha, temos uma cama para dormir, temos um carro, roupas bonitas e tudo parece ir bem.

Uma pessoa nesta posição pode muito facilmente pensar por que eu deveria fazer algo para mudar esta minha corrente situação?

A verdade é que se a sua vida não está indo em uma direção, pela lei da física ela deve estar indo em uma outra direção.

O que muitos de nós podemos facilmente fazer é criar ou estabelecer uma zona de conforto em nossas vidas.

Esta é uma atitude muito comum e compreensível até porque todos nós trabalhámos de forma árdua para chegar aonde nós nos encontramos e pode parecer um bom lugar para se estar.

O único problema com isto é que quando você parar de contribuir, buscar e arriscar, é quando paramos de crescer, e sem crescimento contínuo, somos agora tudo o que poderíamos vir a ser.

Se estiver numa zona de conforto cuidado, o perigo de uma zona de conforto é que não faz mal e pode até se sentir bem, muitas pessoas tomam como um bom lugar para se estar.

A zona de conforto pode ser o que lhe impede de atingir um crescimento real, realização real e pode lhe impedir de atingir o seu futuro potencialmente gratificante.

Novamente, lembre-se que se não está indo em uma direção, pelas leis da física devemos estar portanto indo em outra direção, estamos construindo ou então implodindo.

Por exemplo, se uma pessoa diz: "Eu gosto da maneira que está", novamente pelas leis da física, sabemos hoje que absolutamente nada permanece da maneira que se encontra...

O que você não usa você perde!

O que você não aumentar, diminui!

Portanto como sempre tenha uma excelente semana e seja livre!

- J. M.

Evolução V

Como alimentar bem seu corpo e mente?

Você é um ser espiritual vivendo em um corpo físico

       A essência de você e eu é espiritual. Você é um ser espiritual vivendo em um corpo físico, você não tem uma alma, mas você é uma alma vivente. Tem de cuidar de si mesmo, do seu corpo físico por isso não negligencie a si mesmo, as Sagradas Escrituras dizem para alimentar e nutrir seu corpo. Penso que é um bom conselho e porquê? Porque seu corpo é o único lugar que você tem para viver, pelo menos por agora (se você viu o filme Transcendence com Johnny Depp talvez no futuro, quem sabe, mas por enquanto... ) 

Algumas pessoas não têm grandes resultados em suas vidas, porque não se sentem bem, de tempos a tempos estão doentes, ( e eu próprio também alguns anos não muito tempo atrás, estava sem forma física, sem equilíbrio e sem saúde, minha vida estava um caos e, com o tempo, as coisas melhoraram, não tenho tudo perfeito agora, mas continuo no caminho do aperfeiçoamento e agora as coisas estão muito bem. Eu não estou aqui para lhe escrever que sou a pessoa perfeita que descobriu tudo, apenas quero partilhar consigo o que funcionou comigo e talvez possa funcionar consigo também, como mencionei no meu post anterior eu faria isso ), portanto precisa ter vitalidade em você para que possa realizar bem as suas tarefas, portanto cuide muito bem de si mesmo(a).

Conheço algumas pessoas que alimentam melhor os seus animais de estimação do que a si próprios. São tão cuidadosos em como alimentam os seus animais de estimação, tanto cuidado com o que comem, tanto cuidado para que tenham tudo e derivado a esse extremo cuidado seus animais de estimação estão em grande forma, mas se visse estas pessoas que conheço. Algumas pessoas têm mais cuidado com seus animais de estimação do que com elas próprias ou ainda mais grave, pois algumas pessoas alimentam melhor seus animais de estimação do que seus próprios filhos.

Portanto vamos começar com o físico:

Eu era um viciado em cafeína, eu costumava beber 5-7 cafés por dia com açúcar é claro, várias colas por dia e não a 0 ou a Diet/light, bebia constantemente champanhe sempre que surgia uma oportunidade "vamos lá pessoal" e claro, quando bebia sumos eram sempre com gás e com uma grande quantidade de açúcares. Agora simplesmente bebo água natural temperatura ambiente e sumos naturais ocasionalmente é claro, sem gás. Sempre faço por ter água perto de mim, se estou por casa ou a praticar exercício físico como andar de bicicleta e jogar futebol, etc. Ajuda a hidratar porque está constantemente perdendo água através da transpiração, e é assim que consegue permanecer desintoxicado(a), é assim que você consegue fazer com que as toxinas saiam fora do seu corpo, consegue que seu nível de energia permaneça elevado, o bombeamento de seu sangue de forma correcta e para que o seu cérebro pense com clareza.

Eu nunca comia várias vezes ao dia, normalmente era um pequeno-almoço a correr, pouco ou nada de frutas e provavelmente um bolo de chocolate. Porque fazia isto? Achava que fazendo isto iria começar o dia com mais energia derivado ao açúcar do bolo ou do chocolate contido no bolo. Eu estava errado, porque nós não conseguimos mais energia, apenas podemos criar mais energia no interior do nosso corpo, e a forma como criamos essa energia é através dos nutrientes que inserimos em nosso corpo.

Não sou um fanático, não me alimento correctamente todo o tempo, ainda bebo cola de vez em quando ( e não a 0 e nem a Diet/light ) ou às vezes gosto de ir ao McDonald's e peço o Big Mac, mas na maior parte do tempo me alimento de forma saudável, gosto de comer muita fruta e legumes, geralmente fruta da parte da manhã, antes do almoço costumo comer uma laranja, banana, pêra e uma maçã vermelha. Para o almoço normalmente mais vegetais para evitar as outras coisas que não são tão saudáveis, depois do almoço antes do jantar por volta de meio da tarde gosto de cereais com leite de soja uma vez que tenho uma intolerância com a lactose, para o jantar gosto muito de comer uma boa sopa e salada e antes de ir dormir um chá no outono/inverno com algumas bolachas e na primavera/verão um sumo de laranja fresco com uma maçã verde.

É claro que complemento a minha dieta com alguns produtos excelentes de nutrição ( e claro que acho que todas as pessoas o deveriam fazer também ), porque a verdade é esta, todos os alimentos que compramos hoje em dia mesmo que se comprem na loja de produtos "bio" ou mesmo que nós cultivemos alguns dos nossos próprios alimentos, realmente não recebemos todos os nutrientes de que precisamos em nossas dietas e que o nosso corpo necessita por causa da poluição do ar, pesticidas, hormônas e muitos destes produtos se desenvolveram em solo empobrecido, etc. Existem muitas coisas acontecendo que ignoramos e que ameaçam o fornecimento de alimentos e é por isso que acredito que todos nós precisamos de suplementação.

O que notei foi ao fazer refeições mais pequenas, 4 a 5 por dia e começando por comer as "piores coisas" o mais cedo no início do dia, como por exemplo mencionei acima, às vezes gosto de comer um Big Mac no McDonald's ao invés de fazer isso na hora de jantar, faço isso na hora do almoço no início do dia não antes de ir poucas horas depois para a cama descansar e assim fui capaz de começar a perder peso e tudo isto sem stress, sem recaídas e apreciando a minha nova aparência.

Mas claro que para alterar os 91 kg /  201 lb para 67 kg /  148 lb apenas mudando a alimentação nao foi suficiente, então comecei a fazer bastante exercício físico, comecei a participar juntamente com uma equipe de bicicleta com a família e amigos, comecei a ir nadar a uma piscina com a família, correr pela floresta com a família e comecei a jogar futebol em um clube local, tudo isto combinado com o que acima foi descrito permitiu-me ter alguns resultados interessantes.

Porque iniciei a partilha do que fiz para mudar o meu corpo?

Porque você sabe como a aparência é importante em nossa sociedade, você nunca tem uma segunda oportunidade para causar uma primeira impressão. Algumas pessoas podem dizer: "Bem, o que importa é o interior da pessoa!" Eu concordo com isso, mas não se esqueça que só Deus pode ver o interior da pessoa, nós, humanos, apenas vemos o lado de fora da embalagem. É claro que com o tempo quando as pessoas ficam lhe conhecendo melhor julgam mais do que apenas pelo que veem, mas primeiro vão lhe dar uma olhadela. Por favor verifique se o seu exterior é um grande reflexo do que está acontecendo por dentro, o que nos leva ao assunto da mente.

Comecei por nutrir o meu cérebro lendo livros, com programas de áudio que escuto no carro ou no meu iPhone, comecei a ver vídeos no meu Mac, isto permitiu-me colocar pensamentos positivos e boas expectativas em minha mente.

Isso também permitiu-me ser o pensador do pensamento ao invés de apenas ter pensamentos através de programação por parte de influências externas, porque acredito que nós nascemos com livre arbítrio e como Jean Paul Sartre disse certa vez: "O homem está condenado a ser livre", eu realmente acredito que podemos escolher nossos pensamentos. Sendo assim, acho que é muito importante pensar sobre aquilo que andamos pensando, portanto novamente, eu me tornei o pensador do pensamento em vez de apenas ter pensamentos programados por meio da TV, rádio, internet, filmes, mídias sociais, amigos e familiares.

Também fiz um mapa de manifestação de liberdade, preenchi com fotos e imagens de coisas que eu quero fazer, ter e me tornar, coloquei o em um lugar que posso vê-lo facilmente todos os dias e desta forma eu também alimento a minha mente me relembrando diariamente a direção que eu quero que a minha vida siga.

Se achou este post útil, você sabe que se você partilhar este post com 5 de seus amigos no Facebook e pedir-lhes para que cada partilhe este post com 5 de seus amigos no Facebook seriam 25 e se duplicarem passam a 125, e duplicando passam a 625, e se eles duplicarem novamente passa a 3125, e em seguida, 15625, e se eles novamente duplicarem seriam 78.125 e muito em breve todos neste mundo estariam alimentando bem seu corpo e mente.        ;-) Mas vou deixar isso para si!

Com amizade, JM.

Evolução IV

Assiste a seminários de insucesso?

Insucesso também deveria dar seminários!

       Pessoas usualmente sempre estudam e seguem o sucesso, aquilo que as pessoas fazem para se tornar bem sucedidas. 

Hoje em dia não se usa muito tempo analisando o que realiza o insucesso.

Pessoas muitas vezes vão a seminários de sucesso e assistem a oradores bem sucedidos proferindo nesses seminários, e apenas uma pequena percentagem de pessoas na assistência se tornam bem sucedidas com esse seminário. Porque acontece este fenómeno? 

Porque a maior percentagem da assistência nunca faz o que os oradores lhes diz para fazer, apenas e tão simples como isto.

Muitos na assistência ouvem e compreendem, colocam na sua mente a informação e concordam, apenas alguns fazem mas a todos é lhes possível.

No seguimento do tema de hoje e sobre os seminários de insucesso? E se tivesse a oportunidade de ouvir de alguém que nunca realizou nada na sua vida, lhe conta-se quais eram seus hábitos, todas as oportunidades que teve e o que nunca fez durante todos esse tempo, não seria de grande valor essa informação?  

Identificar as coisas que o insucesso faz, é tão importante, pelo menos durante algum tempo, assim como ouvir do sucesso.

Claro que acredito que precisa mais princípios de sucesso do que estudar e seguir o que faz o insucesso. Minha definição de insucesso é uma situação permanente ( i.e. quando desiste ), por exemplo quando diz: "Aquela situação não funcionou para mim!", falhou em fazer o que lhe é requerido para ser bem sucedido(a) neste exemplo, mas se não desistir, enquanto não tiver saltado fora, ainda se mexe, enquanto ainda respira e faz acontecer para ser bem feito, então não é um insucesso.

Porquê então as pessoas desistem?

Existem muitas razões, vamos explorar algumas:

a) A necessidade que tem de aprovação por parte de outras pessoas. 

A opinião de outras pessoas acerca de si é mais importante do que a sua. Por vezes o que acontece com insucessos, é que como não se sentem bem consigo mesmos, quando dão a si mesmos conselhos, o que se passa no seu processo de pensamento é que nunca confiam em si, mesmo tendo todas as evidências, toda a experiência e toda informação, mesmo assim não acreditam em si próprios e desta forma permitem que outros tomem as decisões por e para si.  

b) Entretenimento.

Se leu o post anterior que publiquei neste blog onde partilhei a diferença entre entreter-se ao invés de educar-se, o que quero dizer é que a maior parte de nós agora mesmo estamos nos entretendo, vamos nos sentar e ver TV 5 horas por dia ou mais, todos os dias e não temos nem 30 minutos para ler um livro ou ouvir um programa audio que nos vai aperfeiçoar e levar onde queremos ir. 

A razão pela qual lhe estou a escrever desta forma é que quero que entenda que os seus olhos, ouvidos e boca, tudo tem vindo sendo programado assim como o seu sistema de navegação dispositivo GPS, para onde ele foi programado assim também vai sua vida, aquilo que recolhe, a informação que recolhe, esses são apenas os locais onde pode ir, portanto se assiste a notícias negativas da tv e programas de tagarelice, quando assiste a este tipo de programas por tantas horas por dia, isso torna-se uma parte de si. 

Agora talvez esteja pensando: "Bem eu concordo com aquilo que acabou de escrever acima mas se esquece que eu consigo controlar isso!", NÃO CONSEGUE porque isso é o seu inconsciente que funciona assumindo por introdução, quanto mais introdução obtém mais comanda.

Tem de aprender a se dissociar de programação negativa, como melhorar a si mesmo e a educar-se, abrir um programa audio, sentar-se e ler um livro, meditar ou seja o que estiver fazendo você tem que alimentar-se, alimentar o seu cérebro. Nosso cérebro é como uma planta, se não alimentar as suas plantas, suas plantas vão morrer. A maioria das pessoas coloca mais tempo na alimentação de suas plantas do que em nutrir seu futuro.

Se achou este post útil, sinta-se à vontade para compartilhar esta informação através dos meios abaixo disponíveis e talvez queira seguir este blog para receber mais artigos em tempo real à medida que são publicados, para isso por favor preencha o seu primeiro nome e o seu melhor email usando a caixa no canto inferior direito para que possa receber actualizações acerca de temas como liberdade, saúde e sucesso. 

Esteja atento(a) pois tema a seguir Como alimentar bem seu corpo e mente? ( Irei partilhar os meus segredos e receita pessoal que me permitiu em 1 ano apenas, alterar o meu peso de  91kg / 201 lb para 67kg / 148 lb sem dietas rigorosas, com felicidade, muita alegria e com grande impacto na melhoria da minha saúde. )

Até à próxima oportunidade que tenhamos para nos comunicar e como sempre me despeço de si lembrando-lhe que seja livre!

Com amizade, JM.